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我的瑜伽学习心得-吕冬冬
瑜伽不需要你把动作做的多复杂,不需要一定要到达某个准备,老师告诉我只做到自己的极致就好,瑜伽不存在比赛,也不需要攀比谁谁谁能做的更好,只要在其过程中使自己的身心放松下来就行了。顺其自然、水到渠成,瑜伽使我有了这样的心境,也是我快乐的理由,我会把它带入我以后的为人处事让面去。
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瑜伽不需要你把动作做的多复杂,不需要一定要到达某个准备,老师告诉我只做到自己的极致就好,瑜伽不存在比赛,也不需要攀比谁谁谁能做的更好,只要在其过程中使自己的身心放松下来就行了。顺其自然、水到渠成,瑜伽使我有了这样的心境,也是我快乐的理由,我会把它带入我以后的为人处事让面去。