转眼间我们的学习的课程已经接近尾声了，在这二十多天的学习，对我最大的感受有以下这些点：

我来学瑜伽最初的目的就是改善我自己的亚健康，在开学时候我填了一张表格，里面的亚健康选项我基本都选了，但是现在我身体已经好的差不多了。我真的很感谢瑜伽，真的犹如给了我第二次生命，同时这也改变了我的生活习惯，早在三年前我就有很严重的失眠症状，不到夜里三点钟我是你可能睡着的，自从来这第一天，每一天10点钟洗了澡做完作业那真的是倒头就睡。所以要感谢亚协老师们对我的付出。

这瑜伽我原本学的时候我是想回去帮我母亲开馆的，可等自己在这学了这么多天，我发现我的目标发生了变化，我本来是想用瑜伽来赚钱的，也就是把瑜伽当成一种工具；现在呢，我知道了，原来瑜伽不仅仅是可以赚钱的，她一样可以给人带来快乐，带来富足，健康，就连生活也可以是瑜伽；原本我以为瑜伽只是体式没有其它什么东西了，可随着自己的练习我发现瑜伽她居然有灵魂，每一个体式当中都有这么多的细节、讲究，当我每天练习的时候，我的身体都是酸胀的，这些酸楚都在让我的身心灵开始变得健康的体现，我的思想、杂念也慢慢少了很多，更重要的是我变得爱笑了，整个人都开朗了很多，脾气也在慢慢的变小了。套用老师说的，那就是脱胎换骨，整个人好像重活了一次。

这次课程当中我很荣幸的被我的同学们选举做了班长，这也让我看到了我自己的不足之处，我发现我自己有时候很能偷懒，有的事情能拖一天就拖一天，不会当下就解决。未来、当下我会给自己树立目标，让自己做事更加有条理性，对着31天的学习，对我个人而言更为重要的就是以上这些了。