-
我的瑜伽学习心得-陈丽婷
通过每一节的瑜伽课程学习，都让我更深的感受到什么事真正的心灵的宁静，印度《薄伽梵歌》中最高箴言是“宁静即是瑜伽”。瑜伽最精神的内蕴不仅是调身，还在于修心，坚持练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及最大限度的幸福感，记得老师说过，达到动作的标准不是瑜伽最终的要求，更重要的是掌握自己的呼吸，保持心灵的安静，做自己的最好就可以，它不是一种单纯的动作，它更注重内在，能触动人的心灵。
了解更多
-
我的瑜伽学习心得-杨冰玲
丁尼生说：”时间没有现在，永恒没有未来，也没有过去“。而现在我耳畔回响最多的一句话是”活在当下“，我一直很相信缘分一词，人生何其幸运的是，在特定的时间遇上了一群可爱的人，做着自己喜欢的事，没有早一步也没有晚一步，一切都是刚刚好。
了解更多
-
我的瑜伽学习心得-李珍妮
瑜伽是急不来的，你需要敬畏的去感受每个体式，在敬畏中，瑜伽教会我观察自己的一呼一吸，教会我细心的体会自己的身体，教会我在浮躁中去探寻生命的祥和与宁静，我意识到瑜伽便是生活，是一遍又一遍的重复，是一遍又一遍的细细体会，是一点一点的进步，百味瑜伽，百味生活。
了解更多
-
我的瑜伽学习心得-高原
修行是一生的课题，40天才刚刚起步，没有过多的分享和评判，选择好了，需做的就是坚定的走下去，也许有一天，我也可以体会到从易变到质变的飞跃，只管去做，结果随他来吧，接纳每个当下的自己！
了解更多
-
-
-
我的瑜伽学习心得-李雯斐
不知不觉我在亚协已经坚持了40天了，虽然是短暂的，但我的收获却是满满的。从第一天我进入亚协那种紧张又羞涩的状态，到现在跟同学们友爱的相处，大胆的表现，一点一滴都离不开我们亚协的所有老师。
了解更多
-
我的瑜伽学习心得-张贵颜
之前我从事国职行政工作，从学校走到社会时间并不长，满打满算也就两年吧，但是，也就是这两年在这家国职单位，改变了我对“工作”美好的理解，曾几何时，从事这份工作给自己带来“荣誉感”不管是家人还是外人看来是铁饭碗，女孩子不就是求个稳定的观念在身边的人们身上表现的淋漓尽致。 可是，这一切外在美好的反面，只有自己知晓，面对每天重复一日的工作，似乎没有个尽头，上级一个指令下来，又进入重复365天的生活状态，我的身体状态在告诉我，一天天的工作方式与环境是自己最初想要的吗？直到身边的人们，说我面部表情，怎么那么恨世，愁眉苦脸，没有曾经那灿烂的笑容在脸上出现过了。
了解更多
