不知不觉我在亚协已经坚持了40天了，虽然是短暂的，但我的收获却是满满的。从第一天我进入亚协那种紧张又羞涩的状态，到现在跟同学们友爱的相处，大胆的表现，一点一滴都离不开我们亚协的所有老师。

雪儿老师教会我们温柔善良的对待所有人；利红老师教会我们果断、干练的处理瑜伽带来的问题；我们的黄耿老师教会了我们学瑜伽得先修身养性，重新认识自我，检讨自我；还有我们可爱的艳伟老师，她教会了我们更多的是勇敢表现自己，展现最自信的自己。

记得刚开始的时候每天身体都疼得适应不了，一个体式都没做完就累得不行，但是慢慢的我发现瑜伽是一门内外兼修的运动，瑜伽带给我们并不仅仅是外在的那么简单，瑜伽更注重的是内在的，能触动心灵，能提升一个人的，我们渐渐的将心理状态与肉体连接，感受瑜伽带给我的身心统一，让自己的身体和心灵得到最好的洁净，瑜伽的好处在于调理生理，达到平衡，消除紧张，平静内心，修心养性，我将把瑜伽融入生命，我会把瑜伽精神，瑜伽得好处，分享给身边的人，让自己身上的正能量传递给所有人，让自己的快乐感染所有人。

我将会在瑜伽的道路上一直坚持下去！