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我的瑜伽学习心得-朱丽兰
在学习过程中，我最享受的是上课的平躺，练习腹式呼吸的时间了，在这个过程中，平静自我身心，放松自己，缓解压力，配合着音乐，老师的声音和引导，我无比的沉浸，在这里面找到自我，找到放松，我的精神得到了很大的安抚和平静，这让我更感受到瑜伽的魅力所在。瑜伽，就是这样，灌注给我们健康，力量，清爽。
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我的瑜伽学习心得-孙邵林
瑜伽带给我的并不仅仅是外在的那么简单，它不是一种单纯的运动，它更注重内在，能触动人的心灵，让我体会到了许多以前生命中不可或缺的活力，让我懂得了循序渐进，积少成多的道理，需要不断的练习，一次一次突破自己的极限，也许每次的突破都很微小，也许最终还是没有做到完美，但是我学到了并且懂得了。
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我的瑜伽学习心得-陈玉芳
瑜伽给我们的是健康，柔软的身体，我真的很感恩瑜伽，感恩当时的冲动，真的很想感谢，每一级陪伴我们成长的老师们！辛苦了！在这四十天的学习当中，每个老师都不放弃我们当中的任何一个，鼓励我们，激励我们，使我们一点一滴的积累瑜伽知识，慢慢的打开瑜伽的大门。
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-王倩
瑜伽是一种以人身心灵最终相结合的自我修炼过程，也是一种非常好的减压解压，舒放身心的锻炼方式；在瑜伽优美的音乐中，放下自己的烦恼、忧虑，回归身心灵的平静，在每天的唱诵中舒放自己的压力，很好的改善了我的能量场。
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我的瑜伽学习心得-邓晓丽
我们看似一个普通的“健身运动”，却是一条前面荆棘满布，后面却是隐藏着人生宝藏的“桃花源”。在你不够认真不够坚持去对待它的时候，它始终不向你开启大门；而当你真心待它后，你将获得一个健康体魄之余，意外发现你急躁脾气通过冥想平和了，你对某件事物的执着由于心境平和后也豁达了。
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我的瑜伽学习心得-曾余梅
受自家姐姐的影响直接来到亚协，在这差不多一个月的学习，使自己已经深深的爱上瑜伽，生活了二十多年，从未逼自己前进一步，为一件事坚持过，永远都是习惯安逸，从家到亚协整整一个半小时车程，每天早五点半到家晚上八点半，自己都不敢相信我能为之坚持下来，当然这并不是凭一股气坚持下来的，感谢瑜伽学习期间的各位老师，更多的影响来自各位老师。
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