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我的瑜伽学习心得-蔡佳佳
在这里学习了一个星期，回家跟之前的那些朋友闲聊，他们都说我气色看起来比之前好，我自己也有感觉。在这里认识了一群对生活很有安排，对未来很有规划的小可爱们；和她们一起练习，一起流汗，一起傻笑，一起越来越优秀，收获了生命中一段美好的回忆。
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我的瑜伽学习心得-张振南
不仅仅是一种瑜伽练习，何为新？何为不变？一切都在变，唯有练习本身是不变的，变的，是我，练习者。最初练习瑜伽，就像杂技竞技者角度去看待，把瑜伽当作花样表演，通过在亚协上课后，其意所传达与禅（冥想、静心）相悖的练习，所变得是，练习渐成冥想，表演不是冥想；关于练习静心冥想的一点是，没有两次练习是相同的，你无法重复任何一次体式带给你的一样的觉知。瑜伽是一种动态的冥想，将意识，呼吸，动作三者串联合一；在冥想中，我能寻找到内心的平和，在体式中，我能感受到空间的延伸，在呼吸察觉中，我能体验到新的喜悦。
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我的瑜伽学习心得-石雯
从一级的“兵荒马乱”，二级的循序渐进，再到三级的更上一层。与我而言，这是一段收获颇丰的旅程。毕业了几年后，人生中难将有这般美好的时光，回到读书时代，有老师，有同学，有课堂，有欢声笑语，亦有咬牙切齿的坚持。
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我的瑜伽学习心得- 贺远
来亚协之前我就接触过瑜伽，也一直对瑜伽满怀喜爱，是的，瑜伽让我由内到外开始变得更好，不过后来我感觉到了瓶颈期，加上其他客观的原因，我有点懈怠，瑜伽之路开始走得很缓慢，于是，在今年我选择抱着空杯的心态，进行哈他瑜伽教培班的学习，回归经典，回归基础。
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