陈玉芳

    刚开始了解瑜伽时是在大学里，那时候莫名的参加了社团练习，就开始对瑜伽有着无比憧憬和敬佩，大学之后就再也没有时间去更好深入的了解瑜伽了。突然有一天，我发现了身边的学妹发了个朋友圈，晒出了在亚协拿到的瑜伽导师证，一瞬间就有种莫名的冲动，马上我就联系了她，再接着就了解了亚协，当天下午就过来报了名，刚开始第一天练习的时候我还很怕自己是个“小白”，可能会被笑话呢，但最后发现，其实我这个担心是多余的，亚协这个大家庭里的每一个老师和每一个同学都非常的好，很喜欢在这种氛围里学习。

   刚开始练习的时候，很多动作都找不到感觉，但是老师告诉我们要慢慢的训练身体机能，唤醒肌肉组织，一天天的循序渐进，会一天比一天好的。很快就这样40天了，心里一百个、一万个不舍，在这里不仅学到了健康，还收获了许多伽人朋友们。

瑜伽给我们的是健康，柔软的身体，我真的很感恩瑜伽，感恩当时的冲动，真的很想感谢，每一级陪伴我们成长的老师们！辛苦了！在这四十天的学习当中，每个老师都不放弃我们当中的任何一个，鼓励我们，激励我们，使我们一点一滴的积累瑜伽知识，慢慢的打开瑜伽的大门。

我感觉我的内心一天比一天平和，内心比以前更加柔软，更健康，而这一切，都是瑜伽带给我的。

感恩瑜伽，感恩亚协！