来上这期导师班以前，曾上过一节瑜伽会员课，当时也不怎么了解瑜伽，跟所有刚接触瑜伽的人一样，只知道瑜伽对身体好，能瘦身塑形，上会员课也只知道跟着老师做体式，根本不知道这些体式的原理和功效，说实话，上过一次会员课就感觉对瑜伽无感，对我来说，瑜伽是有点无聊的，不像跳舞一样，有音乐有节奏，能让人热血，很长一段时间都没想过自己会去上瑜伽的导师班，真正专业的去学习瑜伽，也很诧异自己居然坚持过来了。

第一次有去学瑜伽的念头，是因为看到身边越来越多舞友去学瑜伽，恰好也刚辞职，可能也刚开始感觉到自己的性格有点浮躁，沉淀不下来，一直听说瑜伽很修心，自己也确实认识当了瑜伽老师的朋友，感觉她们改变很大，不仅是身体上的，还有整个人的心态都很沉稳平和了，这是我想要的。确实，从一开始的对瑜伽无感到现在慢慢发现瑜伽的魅力，感觉有些东西就是，你越去深入了解，才能正确的认识和评价。

瑜伽精神，对我来说，是比任何体式都让人受益的，目前我能想到并感受到的瑜伽精神就是坚持、进步、接受、专注和平和，我相信无论以后做什么事，这五个词都能让我更好的迎接和面对未来的挑战，我想我也会坚持瑜伽，在体式中完美自己的身体在精神上丰富自己的思想。

这几十天的学习虽然很累很辛苦，终有所收获，感谢这么多位老师把我带入一个瑜伽人的世界，感谢瑜伽，让我对生活有了新的顿悟和理解，也感谢每天付出努力的自己，很高兴认识了一群可爱的同学和敬业的老师，希望以后瑜伽路上越走越远！