尊敬的亚协，所有的老师们

你们好！

40天的哈他瑜伽已经快要进入尾声。我们也要进入考试的环节了，首先非常感谢一级雪儿老师带领的团队的付出；二级利红老师团队的付出；口令与体态矫正黄艳伟老师团队的付出；另外体能课段佳慧老师及所有亚协的任教老师们，您们辛苦啦！感恩你们辛苦的付出，能成为你们的学生，我感到无比的荣幸和幸福。

我是一位全职妈妈，自从生完孩子后，身材也完全走样，我也是爱美的女性，所有能改变自己的，我都要去尝试，瑜伽是我最能坚持的一项运动。一年前我就有想去专业的学校系统学习一下的想法，当我把我的想法给身边的人说，他们说我，你这么胖，而且都快奔四了，健身房练练就算了，别去；还有人说，你生活那么安逸，干嘛去学瑜伽，很辛苦的，不要到时受不了苦，中途退学了；别人说的阻碍不了我想去的一颗心，一天不去学瑜伽，我就觉得我生命又少了一天，啥也没做，后来我毫不犹豫的来亚协报了名，并且坚持到现在。

也许是自己年龄大，记性不好，口令好难记，这边记住，那边又忘了，说实话，我中间有段时间感觉好累，一边要照顾家里，一边来学习，而且我心里有挫败感的，我觉得我那么笨，口令记不住，每次当我有快坚持不下去的时候，我们的老师总是耐心的教我，反复的教我，一直教会为止。说句心里话，是老师们对我像家人一样，让我心里暖暖的，不管我学的怎样，我都坚持下来，并且认真努力过，坚持完成一件别人认为我完成不了的事情。

现在我已经习惯在亚协的日子，每天早上六点起床，安排好孩子，开车来学校学习，告别了之前九点起床慵懒的习惯。每天早上的拜日让我能量满满，我觉得我又回到更年期的时光，每天看着我们亚协的老师们，嘴角总是微微上扬，自信、阳光的笑容，我觉得原来生活这么美好，我也在慢慢改变着，走路微微收腹，肋骨微收，肩胛下沉，面部表情放松，我变得更自信，更美丽了。再次感谢亚协让我找回自我，我要在瑜伽这条路上坚持到底，越走越远。加油！努力做更好的自己！