转眼间，我在亚协已经坚持40天了。这40天说的也不短，说长也不长，在这段时间里收获满满。很感谢自己每天的付出，在每个体式练习中所流出的汗水都能带给我快乐和成就感。

我很感恩瑜伽，我记得刚接触瑜伽时，是与大学同学到健身房里跟着视频学习，那时是一个小白鼠，没有系统学习；后来，出了社会工作就没有坚持下来，在偶然的机会，脑里就有了想法，要不要系统学习瑜伽呢？我对比了很多瑜伽学院，最终选择了亚协。

在这里我遇到了一级课程的雪儿老师和丽琼老师，她们用她们的善良教会我们温柔对待所有人。利红老师就与一级体式的老师不一样，在刚上二级体式的第一天，利红老师就吓唬我们，让我们做好心理准备，我们第一天教室里鸦雀无声，在后来的接触中发现，利红老师是一位十分有趣的老师，在课堂上都是带着快乐的心在学习，她教会我们做事情要果断，不拖泥带水，认真对待每一个体式，认真对待每一个细节，我们要学会空杯心态，重新认识自己，接纳自己。到了三级，黄耿老师是我最喜欢的老师，在课堂上我们总是很轻松的氛围中学习，自己身上的汗水都不觉得辛苦与累，他告诉我们，瑜伽是修身养性，是急不来，在瑜伽道路上，我们应该慢下来，认真解锁每一个体式，迎难而上在生活中所遇到的事情与烦恼；还有艳伟老师，她的美丽与优雅是值得每一个女生学习的，她总是跟我说：别急，慢点。在这段时间相处中，无意中我也慢慢改变了自己，对待人与事情都变得有耐心了。

瑜伽它不是简单的一项运动，它是一门内外兼修的运动，它让我们更注重内在和心灵的互动，让我们身心融为一体，从而更好的去接纳自我以及他人。我很感谢遇见亚协，遇见这里所发生的每一件趣事与人。我相信自己，在瑜伽这条道路会很坚定地走下去，并把瑜伽精神分享、给予身边的人，让自己的正能量去温暖他人。