时间过的很快，转眼40天，哈他瑜伽课程就要结束了，还记得当时刚看到亚协的报名信息，联系了吴老师，她温柔耐心的帮我分析情况，细致的介绍就吸引了我。就觉得学习瑜伽的人很有气质，很舒服，想成为这样的人。

在亚协学习很充实，很快乐，很纯粹。

在一级，雪儿老师，丽琼老师，严谨高效，很喜欢她们，是她们让我从专业，科学的角度了解瑜伽的运动原理，学会如何正位去练习体式，学会如何了解自己的身体，如何倾听身体的话语，为老师的用心而感动，自己也逐步入门。在二级，利红老师的课程很细致，也挺累的，但是收获很大，利红老师会将每一个体式的注意事项，常见问题，细节等讲解的很清楚，二级的笔记是最多的，恨不得将老师说每一句话都写在笔记本里，都是重点呢。在这个过程，从刚开始拜日二式，四柱式保持的时间，从30秒、40秒，一路到120秒，甚至更久。做的时候真的累到不行，但利红老师，广玲老师、清奎老师都一路陪着我们，真的是严厉又爱护。我们的课程编排是女神艳伟老师给我们讲授的，清晰明了，理论与实操相结合，是我们觉得很烧脑的课，也收获很大。很快到了三级，黄耿老师是一个很有涵养的老师，钟敏老师，我也很喜欢~他们教我们瑜伽也体现在日常的生活中，瑜伽修的是心。印象很深的是，黄耿老师问倒立练的是什么呢？是勇敢，是让我们在面对未知而产生的恐惧时，要勇敢，学会接纳，学会内观自己。

感恩瑜伽，感谢老师们辛苦付出，还有非常有爱的助教老师们。感谢一直在努力的自己，你很棒哦！