与瑜伽的邂逅应该是14年的夏天。那年的夏天，我妹妹在亚协学习，回去之后我看到她的笔记上画了很多小人图，当时觉得特别有意思，就跟她聊了起来，本来是打算让她教我的，但她说我身体素质太差，肩不能扛，手不能提的。人。一时半会练不好，而她要去上学了，就教了拜日一的12个体式，让我头晕脑胀的时候练一练，醒醒神，这就算是与瑜伽结下了缘分。

后来自己也去健身房体验过一些课，都感觉不怎么好，一节课下来，老师几乎就是在试教台上不下来，很多时候跟不上，也没有得到调整和矫正，就再也没有去过了。后来老妹说：真喜欢，就报个班，系统学习下。因为种种原因直到19年才报了名，但是学习的路程也是一波三折的，好不容易安排好了工作，来到学校，没想到才上了十天不到的课程，髋关节痛的要命，医生建议休息，就这样又拖了一年，直到今年才算完成学业。40天的学习时间说长不长，说短不短，对于一个一边工作，一边上课的人来说，似乎更辛苦一点点，每天下课后不得不工作一到两个小时，而且周末还得回去公司加班，所以这40天可以说是没有休息过的。一开始觉得自己会坚持不下去，没想到最后坚持了下来，忽然觉得自己也是挺棒的，40天的学习，觉得每一个教过我的老师都特别好，尤其是老师们的心态，真的是我需要去学习的榜样。不过呢，在二级的时候，被老师套路了，第一节二级的课，利红老师假装很严，很凶的样子，吓得我们半死，大气都不敢出，后来才发现，原来就是刀子嘴豆腐心，嘴上吓唬吓唬我们而已，套路我们，但人其实超级好。

40天的学习让我自信大胆了很多，以前对于讲台类似的地方，只要一上去几乎开不了口，现在虽然也紧张，但是却好了很多，而且让我体会到了什么叫真正的循序渐进，因为自身原因。很多体式一开始是完全没法解锁的，后面慢慢的解锁了不少，比如轮式、起重机式、肘倒立等很多很多体式。

感谢老师们40天的悉心教导，也感谢自己这40天的付出。最后谢谢瑜伽，让我们相遇！