不知不觉，40天的学习接近尾声了，在这40天的学习中，让我更加清晰地认知到“瑜伽”真正的含义，真正传统的瑜伽是帮助我们更好地了解自己，放下过去，活在当下，瑜伽不是追求高难度体式，瑜伽不是杂技，更不是攀比；就像黄耿老师说的：“瑜伽就是生活，专注于每一个体式的细节，通过这些细节，反映生活中遇到的每一件事，从而让我们更加从容淡定的去面对一切，会让我们活得通透一些，更容易找到事情的本质，让我们更加聪慧。”

我记得参加开学典礼的第一天，我的自我介绍是：我学瑜伽的目的，主要是想把瑜伽的智慧融入到我的生活里，从而把自身的”瑜伽味道“影响身边更多的人。在这40天学习里，每一位老师身上都有独特的瑜伽智慧，我都能受到老师们的影响，内心安定、挺拔、沉稳。从一级老师身上，我学会了如何真正的爱自己，如何洒脱的为自己活一把；二级老师的严厉让我们迅速的成长，激发了我们每个人内在的潜力，每个人内在都有无穷的潜力，有时候就是需要这样严厉的鞭策，才能发挥自己的能力，迅速成长。这种严厉的爱最终是慈祥的，平和的，让人很舒服的爱；三级老师教会了我们要勇敢、自信、挺拔、坚韧、沉稳，对人对事没有分别心，凡事带着一颗宽容的心去面对，活的便会坦然、从容、大方。瑜伽是身、心、灵三合一，虽然40天学习即将结束，但这才是我们开始瑜伽之旅。需要花很长的时间沉定自己，虽然无法预知，但享受沉淀自己的过程便是结果。非常感谢每一位老师的耐心教导，用心传承瑜伽的精髓。

相信相信的力量，我相信带着你们身上的“瑜伽之心”，我会在瑜伽之路找到更本真的自己。不忘瑜伽初心、瑜伽人、瑜伽心、平常心，努力成为一个有瑜伽气质，带动影响更多的人。

感谢亚协，感谢各位老师和各位助教老师，给予我们知识和帮助，带领我们成长。你们辛苦了！