我是一名医生，人到中年，身体小毛小病，各种不适，想让不爱运动的自己运动起来，而接触了瑜伽，体验了一节健身房的瑜伽课，感觉瑜伽特别适合我这种年纪，温和而不激烈。在健身房懒懒散散，练习了一年多，人也精神了。

2020年疫情期间腰突然痛起来，持续近20多天，抱着试试看的心理，找了一位熟悉的瑜伽老师，上了一节私教，一节私教下来腰痛缓解，坚持上了一个多月小课，腰痛不药而愈，并且无意间发现腿变直了，形体也有了很大的改变，从此对瑜伽的热情一发不可收拾，对瑜伽的爱与日俱增。

2021年的3月，突然间萌生了要系统学习瑜伽的念头，这念头迅速变得坚不可摧。趁着暑假，经过深思熟虑选择了亚协，踏入亚协，我觉得自己来对了。第一周初级的课程上完，早上起床穿运动bra时，忽然觉得胸腔无比舒适，原来我可以利用课堂学到的知识，去调整自已的身体；胸腔正位的感觉原来如此舒服。雪儿老师运动学原理解剖的课堂十分有趣，初级的体式实践讲解轻松愉快，感觉还没学够，就到了中级。初入中级，利红老师的严厉真的令人发颤，但十几天接触下来，发自内心喜欢上了中级的课程，和利红老师学完中级，我有种豁然开悟的感觉；原来老师教给我们的知识如一粒粒的珍珠，学完中级后，我可以把珍珠串连成串。高级老师教会我们优雅的瑜伽。我想我会把初中高级老师的教导，融入我将来的瑜伽生涯。