时间过得好快，还有一周时间就接近哈他瑜伽学习的尾声了，依稀记得刚来学校的第一周最难熬，仿佛过了一个月似得，因为第一周的自己心是不静的，有不适应，有想家的心情，杂念很多，晚上也经常失眠；之后的瑜伽学习中，每一次的冥想，老师的耐心引导，让自己作为旁观者不去参与脑海中涌出的思念，看着它涌出，又看着它淡去，静静的放空自己，平静而柔软，每晚将这种方式带入到每一次的失眠中，有一天醒来突然发现天亮了；就这样，之后的每一天，每一周时间流逝的特别快，进入到第三周的学习，就觉得每天的时间开始不够用了，因为作为一名优秀的瑜伽教练，不仅仅要会做体式，了解每个体式的原理和功效，还要会教人，会合理排课，带课，所以，一级、二级的体式在消化吸收的同时，也要同时消化上课的编排技巧、口令，镜面示教、矫正等，可谓是每天虐完肉肉，虐大脑啊！

在没有深入接触瑜伽之前，上过几次会员课，脑海中的瑜伽教练总是仙气十足，知性优雅，声音柔美可人，因为想成为这样的人儿，有缘来到了亚协，觉得只要克服柔韧和力量的训练，我就可以离心中的人儿不远了；学习了才发现自己需要成长的空间真的很大很大！瑜伽是一门很深的学问，需要用一辈子的时间来学习，沉淀的越久，在其身上散发的美丽就愈发浓烈，所以这一个月的学习，老师们只是把我们领进了瑜伽大门，后期需要靠自己的实践，坚持、感悟、沉淀，才能一步步向心中优雅知性的瑜伽老师们靠拢。真的非常非常喜爱哈他瑜伽学习中给我们上课的老师们，非常的有魅力，这种魅力是一种独一无二的，不易被模仿及超越，每位主课老师都有自己的授课风格，虽然风格迥异，但同怀瑜伽心，一样的温暖，柔美，似乎都自带磁场，让人不经想去靠近！这种魅力，是我们刚入行的小白所向往的境界。

经过一个月的学习，不经意间也会发现瑜伽已经进入到自己的生活中，比如：嘈杂的环境中开始让自己去聆听不一样的声音，心情会变得平静；跟家人有矛盾时，会少抱怨，多换位思考的去沟通，脾气也在变得柔和。记得老师说过：“活在当下，莫纠结”；“瑜伽人，瑜伽心，就是平常心，不计较，少抱怨，有感恩之心，懂得知足”；共勉！

我爱瑜伽，不仅仅它是美和健康的传播者，更是让人内心深处平静、柔和的家园，我要努力的去学习，吸取更多经验和专业知识，去帮助身边每一个需要的人儿！

感恩亚协，感恩所有老师们，感恩遇见！