瑜伽，一半是坚持，一半是感悟。

也许对很多人来说，瑜伽是一项可以锻炼身体，提升气质的运动，而对于我来而言，更像是一种心灵上的救赎。

在这半年里，无论是工作还是生活，经历了太多的事情，使我感到不安，迷惘，恐惧，渐渐迷失自我，心情和健康都直线下降，我想要获得内心的平静，想要重拾健康，想要得到更多的快乐，于是我抛下那些繁杂的事物来到了瑜伽的世界里。

讲真，这个过程比我想象中辛苦太多，比如说每天六点就得爬起来，急匆匆的赶路，然后上课各种训练，各种虐，这个月流的汗估计比我一年中流过的汗水还要多吧，然后下课了还得复习当天的学习内容，就连有时候睡觉做梦都是口令和体式，真是可怕。真心觉得累，但是还是坚持着咬着牙坚持，哈哈，不得不说，老师们都很nice，很专业，也非常有耐心的一遍又一遍的讲解各种理论和体式，还会打打鸡血，鼓励大家。就是这样子，在很多个想放弃的瞬间都能找到让我坚持的动力。慢慢的，原本内心浮躁的我，通过练习，我的内心发生了微妙的变化。不知从何时起，我变得平和和宽容，内心变得柔软了，对于一些过去无法释怀的事情也开始释怀了。在一呼一吸间，我都能感受到内心的快乐。在每次手触眉心时，我都会感触良多，会觉得轻松愉悦。我越来越快乐了，我开始认真去倾听内心的声音，懂得包容和接纳不同的声音，每天都想感恩，对发生的一切都心怀感激吧。

在学习的过程中也认识了很多志趣相投，可爱的小伙伴们。我知道瑜伽需要每天的坚持，它属于生活中的一部分，每天进步一点点，每天比昨天的自己进步一点点。瑜伽真的可以给予我们快乐，健康，力量，清爽和内心的平静，是一项非常有魅力而神圣的运动，或者说修行更为恰当。

希望我们都能在瑜伽的路上越来越好，找到更好的自己。