一个多月的时间转眼就过去了，在亚协的40天里，从一个喜欢瑜伽的小白经过系统专业的培训，更深入的了解瑜伽，不但学习到了瑜伽的体式，还有瑜伽的内涵、哲学和智慧。

在一级，丽琼老师严谨、细致的教学，让我们重新了解自己的身体，带领我们全新的探索瑜伽，她是一个表面严肃，内心充满爱的老师，她笑起来真的很好看。在懵懂与清醒之间，一级就这样结束了。

二级是利红老师主讲的课堂，她总是生动、有趣的为我们讲解每一个体式与原理，在每一类体式中要注意的细节，会发生的常见问题，她总是无微不至的关心着我们的成长，二级就这样在成长中结束。

来到了三级，见到了传说中的男神——黄耿老师。他主讲的课堂，突然一股“浩然正气”来到了我们班级，每位同学都变得更积极主动，女生本该来的疲惫期，好像突然被龙卷风吹走了，每天从易到难，循序渐进的练习方法，我们的身体一点一点在探索着未知，我们从体式中的本体觉知，带入到生活中的哲学，老师的一言一行无时无刻不在给我们传递能量。三级也许是成长蜕变最快的时光，也许就像老师说的那样：“坚持正确练习，一切随之而来。”

充实而快乐的时光总是过得那么快，在这段时光里虽然有过累，有过痛，但每天能和喜好相同的一群可爱的同学们，同甘共苦，互助互爱，相互学习，一起成长，内心就是充满动力。

非常感谢亚协每一位老师的辛勤付出，还有我们艳伟老师、陈璇老师、宜锟老师、丽兰老师、钟敏老师、刘越老师等等的各位老师~

你们的笑容，一直记在我心中！感恩