张显奕

19年8月，我做了一个重大决定，来广州亚协学习瑜伽，很多年前就有这个想法却一直以各种理由让自己与瑜伽之路擦肩而过。

8月15号，我正式开始了自己的瑜伽之路，第一天来给我上课的是丽琼老师，第一印象特别严肃，突然感觉自己回到读书时见到班主任的感觉，上课一点都不敢开小猜，每天认真的听她教我们练习站山式和各种瑜伽体式，每天练习得哪都酸，一晃十天体能毕业，体能一天天在进步，一天天觉得这个严肃的老师，是个温柔且古灵精怪的小少女。进入哈他一级，见到气场强大的雪儿老师，雪儿老师详细的跟我们讲解一级体式，从人体的头到脚都细致的讲了一遍，我才明白，瑜伽并不是我所理解的柔软就可以，而是可科学的启动肌肉的力量，让身体处于一种舒适、且能锻炼到身体的运动；口令与矫正的艳伟老师，让我相信人与人之间真的有能量场这种说法，第一次见到她就被她身上自带的大爱与亲切感深深吸引，她总能发现每个人身上的闪光点，见到她就如春风拂面一般的感觉，她的授课方式我也很喜欢，学习加实践，完美做到了她所说的“授人与鱼，不如授人以渔”，通过她的讲解，我们队课程编排、口令、矫正的思路越来越清晰。“嘿，敲你哦！“是利红老师的专属语录，没进二级前听师姐们说得闻风丧胆，感觉二级就是个魔鬼训练，真的接触下来后发现，老师确实严厉，但并不真的如魔鬼般恐怖，反而很可爱，她把二级的体式，用多年的经验，总结了各个体式的要点、注意事项、细节，避免我们在体式或授课中让自己和会员受伤，让我们做得更好。

确实，在这短短的几十天里，我们从当初的瑜伽小白，到认识瑜伽，学习瑜伽，领悟瑜伽；每一天醒来自己都处于一个崭新的状态，未来继续保持，不忘初心，也感谢佳慧老师、妙妙老师、伊伊老师、丽兰老师、琳婕老师，还有各位美丽、帅气的老师们辛苦的指导和长久的陪伴，瑜伽之路很美，很宽阔~

希望各位老师们多注意身体，多长点肉肉！感恩瑜伽，感恩遇见一起学习的同学们！