李迎蓝:与您分享瑜伽的快乐

我是2007年开始接触瑜伽的,刚开始接触瑜伽时,是抱着单纯减肥的心态去的,没有过多的想法。随着练习瑜伽日子的增加,我收获甚多。身边的亲朋好友也看到了我的巨大变化,原先臃肿的身材没了,出现在他们眼前的是体态优美的我,脸上浓浓的蝴蝶斑消失了,皮肤变得白皙、红润,整个人的精神面貌是年轻、自信、充满活力。最重要是我自己感受到了身体内在的变化,我身体越来越棒,越来越健康。

 我要把我从前练习瑜伽中收获到的益处与我的朋友分享,甚至与更多的人分享。我的朋友也希望我开馆当教练教他们练习瑜伽。但是我知道凭我做会员时积累的瑜伽知识是远远不能教他们正确练习的,我必须要去专业的瑜伽学校接受专业的学习和训练。于是,20117月份,我抱着开馆,当好教练的目标走进了亚洲瑜伽学院。经过一个多月的瑜伽专业学习和培训,我不但学习了瑜伽的体式,还有瑜伽的理论知识,我沉浸在瑜伽知识的海洋里,知道了更多,譬如怎样才是一个真正的瑜伽人,真正的瑜伽教练以及练习瑜伽的正确性。瑜伽就像一把双刃剑,正确练习瑜伽,身体就会越来越好,越来越棒;如果不懂瑜伽而盲目练瑜伽,不尊重身体结构,而去强逼身体做相反的练习,或是过度强逼身体,就会伤害自己的身体。

我要对我将来的会员负责,对他们的健康负责,把瑜伽的健康与快乐带给他们,因而我要更加努力去学习瑜伽,接受瑜伽的专业培训,不断地更新瑜伽知识,提升自我,引导他们正确地练习瑜伽。最后,感谢亚协瑜伽学院给了我一个学习专业瑜伽的机会,感谢这里的瑜伽老师的悉心指导!

 

 

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