赵双云:瑜伽让我重始亲和力

怀着忐忑不安的心情,我踏进这亚协瑜伽的教室。不知道自己会不会学有所成,20多年没有进行筋骨的拉伸,更何况以前还曾经浑身伤痛。

第一天下来,全身酸、痛,及至第二天起床手臂连举牙刷都痛苦,很想放弃不要学了。但是已经交了学费,巨额的学费相当于我一个半月的工资啊,咬咬牙,僵硬就僵硬,按照老师的引导慢慢去做。在这里,我想特别感谢一下我的带老师——曹晓芳。

她是一个非常善解人意、温柔美丽的好老师。在我们班上,我年龄是最大的,柔韧性是最差的,做体位通常都做不到位,体力坚持也不如那些小孩。可她对我从来没有流露过一丝的不耐烦,而是细心引导,话语鼓励,耐心讲解。当然,她不光是对我这样,对我们班其他同学也一样,只不过我感触深一些。同样作为老师的我, 与她对比起来,我经常对自己的学生不耐烦,尤其对不听话的学生就大声呵斥,对于教了几遍还教不会的学生,我就不想理睬了。虽然一直意识到自己这样做是不对的,但情绪却是控制不了。老师告诉我们,瑜伽不仅能修炼身体,也能修养心灵,塑造性格。天瑜伽园的每位瑜伽老师都如她一样,随和、亲切、积极。她的话语相当有感染力,正如我的所见所闻。

作为一名老师,就要做到让学生喜欢你、亲近你。十几年来,一直困扰我的问题就是我太严厉,让很多学生都害怕我,我很难走近我的学生。经过这一个月的瑜伽训练,真正让我体验到瑜伽的快乐,原来把腿架在杠把上就动弹不了的我居然能将胸腹贴近自己的大腿;每做一个体位,跟随老师的引导,筋骨也伸展开来,感觉前所未有的舒展感;对家人的态度也开始和善起来,不再轻易发怒,整个人的身心开始清静下来。最让我窃喜的就是,发胖的身体恢复了一些,昔日的苗条又开始若隐若现。呵呵,感谢瑜伽,我也立志做瑜伽人!

 

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