瑜伽,就是用一颗平和的心去生活
                            班级:9月15号班     姓名:劳研晶

        从进学校到现在已经有一个月学习时间了,还记得开始带着一颗懵懂的心与瑜伽相识,到现在的认知、了解,亚协给了我很好的学习平台。通过这一个月里的习练,体力真的增长不少,还有很多方面需要加强。在这一个月里瑜伽带给我的感受相当大,让我更加了解肯定内在的自己,无论好与不好的。就像老师教会我们时刻保持空杯的心态学习,我们都还是刚发芽的种子,需要长成参天大树还需要很长时间磨练,我们每一位同学都很棒,每一个人身上都有发光点,都值得学习。非常感谢让我接触到瑜伽的朋友,引领我走向这条充满希望的路,增长更多见识。同样也很感谢每一位老师,每个老师都非常专业,负责,她们每天都很辛苦,用她们这么多年来亲身经历教会我们什么事瑜伽的品质、精神。在这一个月里,我们每一位同学一起成长,一起流汗水,一直努力坚持,还有当自己做的不够好的时候,同学们都很热心帮助。

        每一天伴随清晨阳光明媚出门,天黑了湿着瑜伽服回家,回家了依然坚持整理完笔记才睡,日复一日,这样的生活很充实、满足!还有很多地方不足,还有很大成长的空间。

        关于我的瑜伽之路,我想既然选择了,便要坚持下去,把瑜伽融入生活,带给身边的亲人、朋友。坚持自我习练,做一个合格的瑜伽人。

        活在当下,用一颗淡然平和的心去生活,在瑜伽,遇上更好的自己!加油!

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