优秀学员:乔佳佳

    学员心得

    姓名:乔佳佳     班级:34    带课老师:程雪

    转眼间30天过去了,第一天来的时候感觉依然很清晰的浮现在脑海里。接触瑜伽的时间很短,对瑜伽的认识也很浅、对我来说瑜伽就是一种运动方式,可来到这里之后、完全改变了那种想法。

    曾经我是一个极度不自信的人,不善言辞,还记得第一次上台时的样子,像是完成艰巨的任务一样,战战兢兢。之后又很无助的看着程老师,紧张到极点,当时老师一番鼓励的言辞和温和的表情让我的心情平复了许多。经过不断的学习和历练,发现自己真的自信了好多,心态也转变了,人也变得比较爱说话了。关键是认识了这么多的好朋友,重温了学生时代的生活,我们一起早出晚归,乐此不疲,早前摇摆不定的心理都烟消云散了。

    瑜伽不仅是体式上所展现的优美,更是一门内外兼修的课程,它展现的是一种艺术。用心去体会你所察觉到的一切,你会发现自己深深的被它吸引了,甚至爱上了这项有趣的课程,它会让你变得温和、阳光有毅力。

    感谢亚协,感谢程雪老师的耐心教导,程老师的个人魅力感染着我们每一个人。她有着一套独特的教学方式,她经常告诉我们,人应该永远有一颗谦卑的心,做瑜伽教练,即使是老师也是学生,要不断的提升自己。

    这段时间的学习,让我受益匪浅,希望更多的人去认识瑜伽,感受瑜伽给我们带来的健康、美丽,把瑜伽当作人生当中一项重要的必修课!

     

     

     

     

     

     

                                                                   亚洲瑜伽协会导师培训学院

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