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流瑜伽,是一种流畅自如、连贯有序的体位练习法。它的英文名称是“Hatha Vinyasa Flow ...

热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。

普拉提:是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健...

阿努萨拉:把人体经络相关知识和人体特质结合,用简单、准确、安全的方式表现出各种瑜伽体式。

冥想课程包括冥想特色课和冥想晨练课,两种课程是互相补充的,注重的是冥想的实际操作。

阿斯汤伽瑜伽:充满挑战性的力量型瑜伽,能快速地提高体力和专注能力,注重动作与呼吸的同步性。

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