美照还是不够酷炫？

4D Pro

源自德国

引爆全球的 — 极限蹦极弹力带课程

想轻轻松松又有趣的踢走脂肪？

想体验飞檐走壁的感觉？

这种体验，一定让你眼前一亮！！

什么是4D Pro Bungee Fitness ？

中文名为“弹弓活力蹦极塑身”、“笨猪”，用类似高空蹦极的弹力绳稳定髋部，强效激活核心肌群和身体协调能力，在健身的同时感受空中飞跃的乐趣，是一种利用对抗地心引力提升强度的弹跳健身模式。

它是利用Lambda bands(弹弓吊索)将身体放入三维空间自由活动，从而训练核心肌肉群的自然收缩，同时也调动左右脑独立运作能力，使身体在重复的动作训练中提高运动速度，提升身体反应机能，达到完美塑形的运动效果。

丁悦 Taniya—Ding

亚洲瑜伽协会导师培训学院  空中瑜伽首席导师

亚洲瑜伽协会导师培训学院  4D pro弹力带导师

广州天瑜健身有限公司  首席研发顾问

心理学硕士

全美瑜伽联盟（RYT）200小时认证导师

中国空中（反重力）瑜伽安全指导大纲编写人之一

DFLY国际空中瑜伽创始人

德国健身运动4D ProBungee 认证教练

专业指导老师

4D Pro简单介绍

4D Pro 有别传统健身只注重一般锻炼，通过弹弓吊索辅助做出一连串动作，往上、下、左、右、前、后等方向移动，锻炼身体同时可训练大脑，提升协调性、速度、反应，而且趣味十足。号称 “运动5分钟，燃脂2小时”。

课程内容

* 4D Pro 全身运动发展简介

* 4D Pro 主要训练效果

* 4D Pro 三大运动模式 S-F-A

* 4D Pro 课程编排 X-Press、TotalBody 有效结构

* Bungee 蹦极自由运动模式

* 小组课程结构

* Bungee 蹦极串联舞蹈

（本课程有两套工具的学习使用）

适合人群

* 瑜伽教练

* 健身教练

* 热爱运动的健康人士

受限人群

* 高血压、低血压人群

* 近期手术、孕期人群

（产后人群请咨询老师建议）

* 关节损伤及疼痛人群

* 眼耳部疾病人群

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优惠价：3800元

（参加过或连报空中瑜伽可享受此优惠）

此课程可免场地费五折参加复训

微信咨询

18200990803 、18200990813

13360574037 、18925167056

报名电话

020-84849001、84849002

学院地址

广州番禺区南村镇白山前工业区路15号

亚洲瑜伽协会导师培训学院

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