黄映惠
2019-08-26 浏览次数 ：次
首先，很开心来到这个充满正能量的大集体，在这里的每一天都过得充实而满足！
关于瑜伽：来到亚协之前，我已经接触瑜伽七八年了，本来以为我对瑜伽已经够熟悉，来到亚协才知道我所知甚少，现在才发现我熟悉的只是单纯的瑜伽体式式，没有学习瑜伽的精髓；而在这里我学到人体的结构，各个关节运动的模式，各个体式的细节，注意事项，如何正确的练习瑜伽；学习了瑜伽的呼吸法，瑜伽的冥想；学习上会员课的流程，如何编排会员课，以及上课口令的正确性，体式的矫正等；通过学习这些，感觉我现在才真正的认识瑜伽，希望通过这次的学习，以后我能更加正确的深入学习瑜伽，感受瑜伽。
关于个人生活改变：来到这里，从以前的晚睡晚起到现在的早睡早起，改变了我的生物钟，让我的生活变得健康起来，每天更加精神饱满的面对生活，用力的感受生活。
关于老师：很喜欢这里老师的精神面貌，老师们不仅教会了我们如何正确的瑜伽，也通过她们的言行举止影响了我们，正能量的她们会让人看到生活的积极性，会让人想变得更好。
最后，很开心拥有这次美好的人生旅程，感恩瑜伽！
