不知不觉中40天的瑜伽基础课程就快结束了，感觉还意犹未尽。

还记得第一次接触瑜伽是高中时期姐姐带我去健身房上了一节瑜伽课，这也是我第一次听到“瑜伽”，懵懵懂懂的就这样跟着姐姐进了瑜伽室，当老师走进教室的那一刻，心里想“哇，瑜伽老师都这么有气质的吗”，接下来就跟着老师上完了一节课，感觉很舒服，内心也变得平静了。后来看到了它们的宣传报，对于瑜伽的一些介绍，因此，有了对瑜伽的一些了解，后来也不断的去了解瑜伽的性质，体式，发现越深入了解越爱，直到大学毕业，偶然的了解到瑜伽零基础，也不论年龄，都可以做瑜伽老师，就开始幻想一切以后美妙的事，开始心动，开始对瑜伽老师的向往，想象在以后的一生里，瑜伽是我的工作，瑜伽伴随我的生活，就很开心。就这样，来到了亚协这个大家庭，没有过多的纠结，内心很坚定。

在这里学的很开心，课程精心安排，以及老师的不耐其烦的对我们的指导，学到很多，同学们的欢声笑语，感觉时间在指缝间流逝。一级时的体能训练，是最让人难忘的，“加油，再坚持一会儿！用自己最大的限度去保持”。老师每天重复着的口令，老师对我们很严厉，因此我们也受益了很多。没有亚协时，所粗略的了解一些体式，看似简单，现在才明白，瑜伽体式要讲究技巧，如眼睛蛇式，要收腹收尾骨，初学者微屈肘这样很好的保护我们的腰椎，不要过度挤压等等。

很快就要结束了，依旧很热爱瑜伽，希望往后的自己可以自信地生活在瑜伽的世界，观察自我，更加了解自己。瑜伽是一个可以让人成长，让人修身养性的一项运动，它需要，也是值得我们用长达一生走的旅程，记得老师说：瑜伽不止是用身体来完成体式，而是要掌握它，并且能轻松做到它，并且让体式使自己更加舒适。瑜伽不是想象的那么简单，它需要我们用一生来学习，做自己喜欢的事，再难再累也是快乐的。希望所有的热爱瑜伽的习练者能一直坚持下去。